Säker paddling
Kunskap, säkerhet och sällskap – det är det viktigaste att ha med sig när man paddlar. Ju bättre förberedd du är desto roligare upplevelse får du och din paddelkompis. Det finns grundläggande information och viktiga saker du behöver ha koll på för att paddelturen ska bli så trygg och säker som möjligt.
Genom att fundera på vilka scenarier som man kan möta under paddlingsturen kan man minimera både överraskningar och undvika incidenter. Att veta hur man ska agera, och hur man reagerar, när det oförutsedda händer är en viktig del i förberedelserna innan du ger dig iväg.
Tänk alltid på din och andras säkerhet när du paddlar, dessa punkter är extra viktiga att tänka på.
- Att alltid använda godkänd flytväst. Att vara trygg i vattnet och simkunnig är andra saker som minskar riskerna.
- Är du nybörjare så tänk på att alltid ha paddelsällskap, ge dig inte ut ensam.
- Välj och planera din paddeltur efter dina egna färdigheter, väder och vind.
- Ta med mobiltelefonen i ett vattentätt fodral/påse och meddela någon din färdväg.
- Ha koll på utrustningen, hur den används och fungerar – paddel, kanot/kajak/SUP, flytväst, leash med mera.
- Klä dig för vattentemperaturen, inte lufttemperaturen och ta med extra ombyte i vattentätt fodral/påse.
- Ha med ett Första hjälpen-kit.
- Behöver du hyra – anlita en godkänd kanotcentral så får du råd, rätt utrustning, korrekt information och bra guidning.
Paddla i kallt vatten
Att paddla när vattnet är kallt ställer högre krav på dig som paddlare när det gäller kunskap och erfarenhet. En kapsejsning på vintern innebär mycket högre risker än på sommaren när det är badtemperatur i vattnet och sommarvärme i luften. Om du inte har paddlat i kallt vatten tidigare så är det en bra idé att börja med kortare turer, i sällskap med någon, nära land och med kläder anpassade efter årstiden.
I nödfall
Att kapsejsa med en kanot eller kajak händer ibland och innebär sällan någon fara. Oftast kan man göra en själv- eller kamraträddning och fortsätta paddelturen. Men om det är kallt i vattnet, man råkar ut för ett tillbud eller om vädret är hårt så behöver man tillkalla hjälp. Att veta hur du ska agera i en nödsituation kan då vara viktigt för att rädda liv.
- Tänk alltid på din egen säkerhet innan du ingriper.
- Häng på kanoten, ta dig upp om du kan eller simma in till land, helst med kanoten.
- Påkalla omgivningens uppmärksamhet om det är möjligt genom att ropa ”HJÄLP!”
- Befinner du dig eller någon annan i fara är det viktigt att larma. Ring 112 och beskriv vad som hänt och din position så gott du kan.
- Försök att alltid behålla lugnet.
Vill du veta mer om säkerhet på vattnet?
Transportstyrelsen – Råd och tips till dig som vill paddla kanot
Sjöräddningssällskapet – Så ska du göra om du hamnar i kallt vatten
Svenska Livräddningssällskapet – Bli en säkrare paddlare
Friluftsfrämjandet – Praktiskt sjömanskap i kajaken
Filmer
Fem korta inspirationsfilmer om säker paddling
Lovisa pratar säker paddling – på ett enkelt sätt
Kurser och utbildning
Paddelpasset – utveckling av personliga paddlingsfärdigheter
Grundläggande säkerhet och räddningsteknik (GSRT)
Första hjälpen och HLR för kanotister
Säkerhet i fors